Archives for Erkekçe

Güzel kokmanızı sağlayacak bir kaç öneri !

Hormonal değişiklik, aşırı terleme veya sağlıksız beslenme gibi birçok sebepten kaynaklanan vücut kokusundan kurtulmak için doğal ve pratik çözümleri ana başlıklar altında şöylece sıralayabiliriz ;

Limon

Limonun canlı ve uyandırı kokusu, vücudunuzun harika kokmasında önemli rol oynar.

Doğal bir bakteri ve mikrop öldürücü olan limon, vücuttaki kötü koku ile ağız kokusunu da kontrol eder. Aynı zamanda limon vücuttaki zararlı toksinleri de yok eder.

Limonun etkisini arttırmak ve kokunu değiştirmek istiyorsan güne bir bardak ılık limon suyuyla başla.. Bu vücudunun yenilenmesini ve temizlenmesine yardımcı olacaktır.

Koltuk altı veya ayak kokusundan kurtulmak için de etkilenen bölgeye yarım limonu sürün ve tamamen kurumasını bekleyin. Daha sonra duş alın. Bu uygulamayı günlük olarak koku gidene kadar tekrarlayın.

Domates

Domates, gözeneklerin sıkılaşmasına yardımcı olur ve ter salgılayan kanalları engeller. Böylece aşırı terleme kontrol edilebilir.

Domates suyu içmek vücudun ısısını düşüreceği için terlemeyi de önler.

Her gün yarım bardak domates suyu için veya salatanıza taze domates ekleyin.

Duş almadan önce çok terleyen bölgeye domates suyu uygulayın ve 10-15 dakika beklettikten sonra durulayın. İhtiyaç oldukça bunu tekrarlayın.

Yeşil çay

Antioksidan bakımından oldukça zengin olan yeşil çay; ağız, vücut kokusu ve kötü kokan ayakları engeller.

Zararlı toksinleri temizler, vücudun iyi kokmasını sağlar. Aynı zamanda nefesinizi temizler, herhangi bir kötü kokuyu önler.

Her gün 3-4 bardak yeşil çay için, içine dilerseniz biraz bal ilave edin.

Hindistan cevizi yağı

Hindistan cevizi yağı vücudunuz için harika ve doğal bir deodoranttır.

Hem vücut kokusu ve kötü kokuyu önleyen hindistan cevizi yağı, aynı zamanda sindirimsel olarak sağlığı destekler.

1 yemek kaşığı hindistan cevizi yağını ağzına koyun ve 15-20 dakika kadar ağızda tutun. Yutmadan ağızdan çıkartın ve her zamanki gibi dişlerinizi fırçalayın.

Sabahları günlük olarak, aç karnına bunu yapabilirsiniz.

Biberiye

Aromalı bir bitki olan biberiye kötü vücut kokusunu yok etmeye yardımcı olur.

Her gün 2 fincan bardak biberiye çayı için.
Diğer yandan biberiye yağını çok terleyen bölgenize uygulayabilirsiniz. Biraz suya 8-10 damla koymanız yeterlidir.

Ada çayı

Ada çayı vücudunuzun tatlı ve güzel kokmasını sağlayacak diğer bitkilerdendir. Vücudu bakterilerden koruyan ada çayının aromatik kokusu sayesinde cildinizde kötü koku kalmayacak.

Günde 1-2 bardak adaçayı için, dilerseniz içine limon suyu ekleyerek vücuda daha çabuk etki sağlamasını sağlarsınız.

Adaçayı hamile veya emziren anneler için önerilmez. Çok fazla adaçayı tüketmek de baş dönmelerine sebep olduğundan 2 bardaktan fazla içmeyin.

Tarçın

Tarçın harika nefes tazeleyici olarak bilinir. Vücuda tokluk hissi veren tarçın, taze aroma bırakır.

Günde en az bir kez tarçın için. Kötü nefesten kurtulmak için de tarçın çayını ağzınızda gargara gibi kullanabilirsiniz.

Tarçın çayını yarım tarçını 10 dakika kaynatarak yapabilirsiniz.

Cinsel güç için Keçi boynuzu kürü !

Uzmanlara göre, keçiboynuzu kürünün en önemli faydası diğer cinsel gücü arttıran ilaçların kısa süreli etkilerinin aksine uzun süreli tedavi edici etkisinin olmasıdır. Keçiboynuzu kürünü, cinsel iktidarsızlık çeken erkeklerin aşırıya kaçmadıkları sürece kullanmaları tavsiye ediliyor.Herhangi bir yan etkisi bulunmayan keçiboynuzu kürü, iktidarsızlık çeken erkekler için önemli bir yardımcı haline geldi. Her şeyin doğal ve organik olanını tüketmemiz gereken şu dönemlerde, cinsel gücü arttıran ilaçların yerine keçiboynuzu kürünü kullanırsanız vücudunuzun sağlığı açısından size olumsuz bir etkisi olmayacaktır.Şeker hastalığı gibi sağlık sorunlarınız varsa ilk olarak hekime başvurmanız gerekir. Çünkü keçi boynuzunda şeker miktarı çok fazladır.Bu bitkisel kürü uygularken sabırlı olmanızda fayda var. Çünkü keçiboynuzunda iktidarsızlığa yarayan etken maddelerin belli bir zaman vücudunuzda depolanması gerekir. Bu etken maddeler belli bir seviyeye ulaştıktan sonra hücre içindeki mekanizmaları uyararak etkisini göstermeye başlar.

Keçiboynuzu kürü tarifi ;

…read more

Muhteşem kış klasiği kombinler !

32323

Kış gardırobunun temel parçalarından olan boğazlılar, bazı sezonlar yükselir, bazen geri plana atılır ancak hiçbir zaman demode olmaz. Her kadına, her bedene, her sezona, dolabınızdaki her parçaya uyum sağlayabilen boğazlılar bunun yanı sıra günlük, iş, kokteyl, gece, aklınıza gelebilecek hemen her kombine rahatlıkla uyarlanabilir.Vücudunuzu saran boğazlı bir bluzla zarif ve şık görünebileceğiniz gibi bol bir boğazlı kazakla maskülen bir hava yaratabilirsiniz. Bu kadar kullanışlı olduklarını anlattıktan sonra boğazlı üstleri kombinlemek kulağa pek de matah birşey gibi gelmeyebilir. Ancak ne yaptığınızı bilmediğinizde boğazlıyla bile işler çok yanlış gidebilir.Modaya uygun ve tarz giyinmeyi seviyorsanız, boğazlılarınızı kombinlerken fark yaratmak isteyebilirsiniz.

Bir kot, bir boğazlı

90’lar her şeyiyle geri dönmüşken sokak stillerinde kot pantolon ve boğazlı kombinlerine de sıkça rastlıyoruz. Kot pantolonuzun içine soktuğunuz bol bir boğazlı kazakla maskülen bir tarz izleyebilirsiniz. Bu kombinin star parçası ise kalın ve maskülen bir kemer.

Yüksek bel etek

Yüksek bel etek ve boğazlı, kullanacağınız parçalara göre bir iş, kokteyl, parti ya da sokak kombini olabilir. Bot ve mont ile sokak stilinize adapte edebileceğiniz bu kombin, blazer ve topukluyla şık bir hava yakalayacak.

Ekstra uzun kollar

Boğazlıyla maskülen kombinler yapmaktan bahsetmişken büyük beden boğazlı kazakları göz ardı etmek olmaz. Victoria Beckham ve birçok modacının da son dönemde fazlasıyla kullandığı ekstra uzun kollar da cabası. Bu kollar nereye kadar uzar bilemiyorum ancak bu kış bitene kadar uzayacaklar belli ki.

Elbisenin altına

Söz konusu boğazlı olunca en büyük ilham kaynağımız 90’lar. Kışın kısa kollu elbiselerin içine giydiğiniz boğazlıları hatırladınız mı? Daha önceki yazılarımda da bahsettiğim kat kat giyinme trendiyle 2016-2017 sonbahar-kış sezonunda büyük bir geri dönüş yaptı.

Boğazlı kazak/elbise

Pek çoğumuz cesaret edemesek de özellikle gençler arasında yayılan altsız kombinler, büyük beden boğazlılarla denendiğinde oldukça tarz olabilir. Kış aylarında çok fazla ten göstermek şık gözükmeyeceği için kalın çorap ve bu kışın yükselenlerinden diz üstü çizmelerle denemenizi tavsiye ederim.

Ayak topuklarınızda çatlaklar mı var, bakın çözüm yolları nelermiş !

28778Normalde cildin kuruması ve bazen çatlaması çok önem verdiğimiz bir şikayet olmaz. Ancak ayak topuğunda çatlaklar kaşınabilir, yanabilir ve zaman zaman kanayabilirler. Bu da kişinin enfeksiyon kapma riskinin artması anlamına gelir. Neyse ki ayak topuğunda çatlakların tedavisi için çeşitli uzman tavsiyeleri mevcuttur. Kuru ayak tabanlarında, özellikle topuklar ve parmak aralarında çatlama görülmesi olasıdır. Problem ortaya çıkmadan önce çeşitli önlemler alarak, kuru cildin çatlaklara dönüşmesinin önüne geçebilirsiniz.Ayak tabanında çatlaklar bazıları hafif, bazıları ciddi çeşitli sağlık problemlerinin belirtisi olabilirler. Topuk kısmı açık ayakkabılar giymek, sık sık egzersiz yapmak, çıplak ayakla yürümek ve ayağın üstüne aşırı basınç bindirmek ayakta nasırlaşmaya yol açabilir.Bunlar da sonunda çatlamış ayak derisine dönüşürler. Eğer cilt kuruluğuna zaten meyilliyseniz, tabanlarda çatlaklar oluşabilir. Çatlak tabanların belirtisi olduğu hastalıklar arasında atopik dermatit, hipotiroidizm, juvenil ayak tabanı dermatozu, sedef ve palmoplantarkeratoderma bulunur. Ayak problemleri aynı zamanda şeker hastalığı olan insanlarda da ortaya çıkabilir.

…read more

İlişki sonrası erkekler neden uyur !

99999999999999Partneriniz cinsel ilişki sonrasında gözlerini açık tutmakta zorlanıyor ve uyuya kalıyorsa sizi sevmediğini çıkarmayın. Aslına bakılırsa uykularının gelmesinin sebebi size karşı sevgisinin azalması değil tamamen biyolojik durumu.Erkeklerin vücudundan orgazm sonrasında fiziksel değişimler yaşanır. Kendini yorgun hissetmesine neden olan prolaktin hormonu salgılanır ve bu nedenle hareket yetisi kısıtlanır.Seks sırasındaki yorgunluk ve harcanan enerjiye bağlı olarak kaslarda enerji üretimini tetikleyen glikojen seviyesinde azalma gözlemlenir. Bu nedenle seks sonrasında uykulu ve yorgun hissederler. Erkeklerde kadınlara oranla daha fazla kas bulunduğu için, yorgunlukları kadınlarla kıyaslandığında çok daha fazladır.

Kısacası erkeklerin uyuya kalmasının sebebi ilişkinizdeki sorunlar veya size ilgisinin azalmasıyla bağdaştırılamaz. Erkekler tamamen doğaları gereği kadınlardan daha yorgun hisseder ve uyuma güdüsü harekete geçer.

Uyku süreniz sperm kalitenizi etkiliyor !

k679696996Yapılan araştırmaya göre 6 saatten az ve 9 saatten fazla uyuyan erkeklerin üreme şansı azalıyor.Daily Mail’de yayınlanan ve Boston Üniversitesi tarafından yapılan araştırmaya göre yetersiz uyku kadar fazla uyku da erkeklerin dölleme yetisini azaltıyor.Araştırma sonuçları bir hayli ilginç. 6 saatten az uyuyan bir erkeğin hamile bırakma şansı %43 oranında azalıyor.695 çiftin katıldığı araştırmaya göre 9 saatten fazla uyuyan erkeklerin hamile bırakma şansı da %42 oranında düşüyor.Araştırmada 21 yaşından büyük erkekler ve 21-45 yaş aralığındaki tüp bebek tedavisi gören kadınlar incelendi.Araştırmacılar 12 ay boyunca hamilelik gerçekleşene kadar erkeğin uyku süresini ölçümledi.Araştırmacılardan Dr. Lauren Wise’a göre 7-9 saat arası uyuyan erkekler en düşük risk grubunda.Daha önceden de uyku problemlerinin sperm kalitesi, sayısı ve şeklini etkilediğine dair öngörülerde bulunulmuş ancak uyku ve erkek fertilitesi arasındaki ilişkiyi ortaya koyacak araştırma yapılmamıştı.

Erkeklerin en büyük sorunu !

76457457475yfuhruyBüyük mü küçük mü tartışmaları yıllardır erkekler arasında ciddi tartışma ve polemik konusu olan, “penis boyu ” sorununa bilim adamları son noktayı koydu.İşte sizlere çarpıcı sonuçları ile penis boyu haritası.Uzmanlara göre erekte olmamış penis boyu ortalama 9.16 cm iken erekte olmuş penis boyu ortalama 13.24 cm.Tüm dünyadaki erkeklerin en merak ettiği sorulardan biridir belki de penis boyu. Çoğu bunu takıntı haline getirir ve yıllardır söylenen “Boyu değil işlevi önemli” deyişiyle kendilerini rahatlatmaya çalışır.Daily Mail’de yayınlanan bir araştırmada İngiliz uzmanlar ortalama penis boyunu açıkladı.15.521 erkeğin katıldığı 17 araştırmanın sonuçları uzmanlar tarafından incelendi.Araştırmada erkeklerin penis boyları hem erekte iken hem de değil iken kayıt altına alındı.

Yapılan araştırmalar sonucunda ortalama penis boyunun erekte haldeyken 13.24 ve erekte değilken 9.16 cm olduğu açıklandı.

Faydalarını bir bilseniz, yüzünüzü buruşturmazdınız !

0101010101010Mutfağınızdaki limonları sadece salatalarda veya yemeklerde değil güzelleşirken de kullanabilirsiniz. İşte limonun güzellik sırları.

Cildi aydınlatır

Soluk bir cildiniz varsa ve koyu lekeler söz konusuysa limonu doğal parlatıcı olarak kullanabilirsiniz. Sabahları yüzünüzü yıkadığınız suya bir kaç damla limon ekleyebilirsiniz.

Dişleri beyazlatır

Pahalı ürünler yerine limonu tercih edebilirsiniz. Limon suyu ve karbonatı karıştırarak diş macunu elde edebilirsiniz.

Yağlı cilde ve siyah noktalara son

Limon cildinizdeki yağı emer. Bir parça pamuğa bir kaç damla limon suyu sıkın ve uyumadan önce tonik gibi cildinizi temizleyin. Siyah noktalar için ise yarım limon suyunu bal ile karıştırıp siyah noktalı bölgeye uygulayın. 5 dakika bekleyip soğuk suyla yıkayın.

Saç rengini açar

Saç renginizi açmak için boyalar veya kozmetik ürünlerini değil doğal yolları tercih edin. Limon suyunu saç bakım spreyinize ekleyin ve saç tutamlarına püskürtün. Güneşe çıktığınızda doğal gölgeleriniz olacak.

Tırnakları kuvvetlendirir

Sık oje sürüyorsanız aseton ve oje sebebiyle tırnaklarınız güçsüzleşebilir. Bir yemek kaşığı zeytinyağına bir kaç damla limon ekleyin ve karıştırın. Bu karışımı tırnaklarınıza sürün. En etkilisi gece yatmadan önce uygulamak ve eldiven giymek olacaktır. Sabah uyandığınızda elleriniz yumuşacık ve tırnaklarınız güçlenmiş olacak.

Kuru cilde iyi gelir

Saç derinizden dudaklarınıza, dizlerinizden dirseklerinize kadar limonun yarattığı harikalara inanamayacaksınız. Saç derisi için limon suyu, bal, zeytinyağı ve hindistancevizi yağını karıştırıp saç diplerine sürün. 10 dakika bekletip yıkayın. Daha yumuşak bir cilt için ise bir parça limonu yatmadan önce cildin kuru bölgelerine sürün ve sabah kalktığınızda yıkayın.

Akneye iyi gelir

Sitrik asit cilt problemlerini tedavi etmede çok etkilidir. Yarım limonu direkt olarak akneli bölgeye uygulayın. Gece yatmadan önce uygularsanız ve sabah kalktığınızda durularsanız daha etkili sonuçlar alabilirsiniz.

Paris ‘ te muhteşem çiçek rüzgarı, modanın yeni adı !

uuuuuuuuu

Modanın kalbi Paris ‘ te yine muhteşem denecek bir moda rüzgarı daha.Podyumda muhteşem bir çiçek rüzgarı esti desek yeri.Karl Lagerfeld, Chanel Couture 2015 İlkbahar-Yaz Koleksiyon sunumu için çiçek bahçesini podyuma taşıyordu. Erkek modeller bahçıvan kılığında 300 adet çiçekten oluşan bahçeyi sularken, podyumun gerçek çiçekleri tabi ki birbirinden güzel kıyafetlerin içinde bayan modellerdi. Karl Lagerfeld ilkbahar-yaz koleksiyonuna yakışır rengarenk bir koleksiyonla Chanel severleri bir kez daha büyüledi.Koleksiyonda çiçeklerin yanında, payetler, tüller, danteller ve tabi ki Chanel’in olmazsa olmazı tüvitler yer alıyordu. Tüm renkler siyah, beyaz, kırmızı, turuncu, kobalt mavi ve pastel tonlarındaydı. Defilede en az çiçekler kadar dikkat çeken diğer detaysa abartılı şapkalar ve berelerdi. Tüvit etek-ceket takımların sunumuyla başlayan şov, payetli tasarımların ışıltısıyla şifon, tül kıyafetlerin transparan cazibesiyle izleyenleri büyüleyerek devam ediyordu. Şovun sonlarına doğru üç boyutlu çiçek motifleri ebatlarını büyüterek kıyafetlerde oldukça yoğun bir şekilde yer alıyordu.

Karl Lagerfeld, transparanlığın yanında püskül detaylara ve kısa üstlere de neredeyse tüm kombinlerde yer veriyordu. Bu detayların 2015 yazında da popüler trendler arasında olacağı garanti. Kısa üstlerin kombinlerde çok yer aldığını ifade ederken, uzun üstlerinde koleksiyondaki varlığını hissettirdiği gözlerden kaçmıyordu.Defilenin sonunda çıkardığı gelinlik ile bir kez daha Paris Moda Haftası’na damgasını vuran büyük ustanın şatafatlı koleksiyonu diğer detayları sönük bırakacağından, çok fazla aksesuar kullanımı tercih edilmiyordu.Şapkalar, tül eldivenler ve uzun, ince kemerler kullanılan aksesuarlar arasında yer alırken, ayakkabı olarak siyah, kısa, çorap çizmeleri görüyoruz.

Bıttım sabununun başta saçlarınıza olmak üzere o inanılmaz faydalarını eminiz bilmiyorsunuzdur !

7567757567Bıttım, Güney Doğu Anadolu Bölgesinde yetişen bir meyvedir. Bıttım sabunu yabani fıstık (bıttım) yani bilinen adıyla menengiç yağından elde edilir. Bıttım Siirt fıstığının aşılanmamış halidir Siirt’e özgü bir sabundur.Bıttım sabunu neden yapılır, nasıl yapılır, vücudumuza faydaları nelerdir ? İşte bıttım sabunun o inanılması zor ama gerçek faydaları.Bıttım sabununu bol köpürttükten sonra saç diplerine masaj yaparak kullanın. Sabunu kullanırken yanında kimyasal bir ürün kullanılmaması gerekiyor. Bıttım sabununu düzenli kullanmaya mümkün olduğunca özen göstermede fayda var. 1 gün bıttım sabunu kullanıp 2. gün şampuan kullanmayınız. Saçlarınızı her gün yıkamayın. Sabunla yıkadıktan sonra 2 gün yıkamayın. Çünkü saçlar bıttım yağıyla beslenirler. Ancak her gün yıkanmanız gerekiyorsa saçlarınızı bıttım sabunuyla yıkayın.Bıttım sabunu saç dökülmesini tamamen durdurur. Bıttım sabunu kullanarak saçlarınızı geri kazanabilirsiniz. Bıttım sabunu kepek oluşumunu tamamen yok eder.Beyazlaşmış saçlar için kullanıldığında 7-8 ay içerisinde doğal güç vererek eski rengini alır. Saç derisindeki bakteriler tamamen yok eder.

…read more

12